Druefrøekstrakt
Almindelige navne: Druefrøekstrakt, druefrø
Latinnavne: Vitis Vinifera
Baggrund
Druefrøekstrakt, der er lavet af frøene til vindruer, fremmes som et kosttilskud til forskellige tilstande, herunder venøs insufficiens (når vener har problemer med at sende blod fra benene tilbage til hjertet), fremme sårheling og reducere betændelse .
Druefrøekstrakt indeholder proanthocyanidiner, der er undersøgt til en række forskellige sundhedsmæssige forhold.
Hvor meget ved vi?
Der er nogle godt kontrollerede undersøgelser af mennesker, der bruger druefrøekstrakt til visse sundhedsmæssige forhold. For mange sundhedsmæssige forhold er der imidlertid ikke nok bevis af høj kvalitet til at bedømme effektiviteten af druefrøekstrakt.
Hvad har vi lært?
Nogle undersøgelser antyder, at druefrøekstrakt kan hjælpe med symptomer på kronisk venøs insufficiens og med øjenspænding fra blænding, men beviset er ikke stærke.
Modstridende resultater er kommet fra undersøgelser af druefrøekstrakts virkning på blodtrykket. Det er muligt, at druefrøekstrakt kan hjælpe med at sænke blodtrykket lidt med raske mennesker og dem med højt blodtryk, især hos mennesker, der er overvægtige eller har metabolisk syndrom. Men mennesker med højt blodtryk bør ikke tage høje doser af druefrøekstrakt med C -vitamin, fordi kombinationen kan forværre blodtrykket.
En gennemgang af 15 undersøgelser fra 2019, der involverede 825 deltagere, antydede, at druefrøekstrakt kunne hjælpe med at lavere niveauer af LDL-kolesterol, total kolesterol, triglycerider og den inflammatoriske markør C-reaktive protein. De individuelle undersøgelser var imidlertid små i størrelse, hvilket kunne påvirke fortolkningen af resultaterne.
National Center for Supplementær og Integrativ sundhed (NCCIH) støtter forskning på, hvordan visse kosttilskud rige på polyfenoler, inklusive druefrøekstrakt, hjælper med at reducere virkningen af stress på kroppen og sindet. (Polyfenoler er stoffer, der findes i mange planter og har antioxidantaktivitet.) Denne forskning ser også på, hvordan mikrobiomet påvirker absorptionen af de specifikke polyphenolkomponenter, der er nyttige.
Hvad ved vi om sikkerhed?
Druefrøekstrakt tolereres generelt godt, når de tages i moderate mængder. Det er testet sikkert i op til 11 måneder i humane studier. Det er muligvis utrygt, hvis du har en blødende lidelse eller vil have operation, eller hvis du tager antikoagulantia (blodfortyndere), såsom warfarin eller aspirin.
Der vides lidt om, hvorvidt det er sikkert at bruge druefrøekstrakt under graviditet eller under amning.
Posttid: DEC-04-2023