Urteintroduktion: Druekerneekstrakt

Druekerneekstrakt
Almindelige navne: vindruekerneekstrakt, vindruekerne
Latinske navne: Vitis vinifera
Baggrund
Vindruekerneekstrakt, som er lavet af frø fra vindruer, fremmes som et kosttilskud til forskellige tilstande, herunder venøs insufficiens (når vener har problemer med at sende blod fra benene tilbage til hjertet), fremmer sårheling og reducerer betændelse .
Vindruekerneekstrakt indeholder proanthocyanidiner, som er blevet undersøgt for en række sundhedsmæssige forhold.
Hvor meget ved vi?
Der er nogle velkontrollerede undersøgelser af mennesker, der bruger vindruekerneekstrakt til visse sundhedsmæssige forhold.For mange helbredstilstande er der dog ikke tilstrækkelig højkvalitetsbevis til at vurdere effektiviteten af ​​druekerneekstrakt.
Hvad har vi lært?
Nogle undersøgelser tyder på, at vindruekerneekstrakt kan hjælpe med symptomer på kronisk venøs insufficiens og øjenstress fra blænding, men beviserne er ikke stærke.
Modstridende resultater er kommet fra undersøgelser af druekerneekstrakts effekt på blodtrykket.Det er muligt, at vindruekerneekstrakt kan hjælpe med at sænke blodtrykket lidt hos raske mennesker og dem med højt blodtryk, især hos personer, der er overvægtige eller har metabolisk syndrom.Men folk med højt blodtryk bør ikke tage høje doser af vindruekerneekstrakt med C-vitamin, fordi kombinationen kan forværre blodtrykket.
En gennemgang fra 2019 af 15 undersøgelser, der involverede 825 deltagere, antydede, at vindruekerneekstrakt kunne hjælpe med at sænke niveauerne af LDL-kolesterol, totalkolesterol, triglycerider og den inflammatoriske markør C-reaktivt protein.De enkelte undersøgelser var dog små i størrelse, hvilket kunne påvirke fortolkningen af ​​resultaterne.
National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) støtter forskning i, hvordan visse kosttilskud rige på polyfenoler, herunder vindruekerneekstrakt, hjælper med at reducere virkningerne af stress på krop og sind.(Polyphenoler er stoffer, der findes i mange planter og har antioxidantaktivitet.) Denne forskning ser også på, hvordan mikrobiomet påvirker absorptionen af ​​de specifikke polyphenolkomponenter, der er nyttige.
Hvad ved vi om sikkerhed?
Vindruekerneekstrakt tolereres generelt godt, når det tages i moderate mængder.Det er blevet testet sikkert i op til 11 måneder i humane undersøgelser.Det er muligvis usikkert, hvis du har en blødningsforstyrrelse eller skal opereres, eller hvis du tager antikoagulantia (blodfortyndere), såsom warfarin eller aspirin.
Lidt vides om, hvorvidt det er sikkert at bruge vindruekerneekstrakt under graviditet eller under amning.